西藏自治区
15.9°未来 7 日预报西藏自治区
今天10/10
15.9°
-5.0°
周日10/11
15.7°
-5.9°
周一10/12
19.0°
-5.3°
周二10/13
17.5°
-3.5°
周三10/14
18.1°
-4.9°
周四10/15
19.2°
-5.9°
周五10/16
18.0°
-5.3°
生活指数按全省最高、最低值汇总计算，各城市请看城市页
穿衣
较凉
夹克、风衣或薄毛衣
昼夜温差大，早晚多备一层
感冒
易发
按温差增减衣物，多喝温水，保证睡眠
原因：昼夜温差超过 12°、夜间气温偏低
紫外线
强 · 6
正午前后减少暴晒，戴帽子、墨镜并涂防晒
运动
适宜
天气条件很好，适合各类户外运动
出行提示未来七天最高气温在 16° 到 19° 之间，波动只有 4°，适合安排户外活动。
指数按公开分级标准由本站自动计算，仅供参考；算法见方法说明。
2026 年以来全省最热的一天是 7 月 15 日 的昌都，30.6°；最冷是 1 月 25 日 的阿里，-23.3°；本月降水最多的是林芝，29.6 mm。
省内城市气温排行7 城市
10月10日西藏冷热分明
10月10日，西藏自治区高温为昌都的16.3°C，那曲最高气温仅6.2°C，区内高温差达到10.1°C。全区最低气温为-5°C，日常出行面对的冷暖差异较大，衣着安排应以保暖为主。
降水集中在林芝，林芝天气为阵雨，其余重点城市以多云为主。未来七日气温逐步上升约2.1°C，高温将在16.3°C至19.9°C之间变化。前往那曲等较凉地区需备好厚衣物，林芝出行则应兼顾防雨。
本文由 Tempscape 根据当日气温数据每日自动整理，非官方气象预警。
省内城市旅行攻略6 座城市
阿里 10.7°阿里地处青藏高原西部，海拔高、空气干燥感明显，气温以冷凉和昼夜温差大为主要特征。本站2026年实测覆盖1月20日至10月10日，11月至12月暂无实测。1月样本12天…查看攻略 →昌都 15.2°昌都位于藏东横断山地，海拔较高，日照强、昼夜温差明显。已统计的 2026 年 1 月下旬至 10 月上旬数据中，较适合普通旅行的是 5 月…查看攻略 →那曲 6.4°那曲位于藏北高原，海拔高、气温低、昼夜温差大，是出行安排中最需要提前适应的因素。本站 2026 年 1 月下旬至 10 月上旬实测显示，冬春寒冷明显：1 月平均最高约 -1℃…查看攻略 →林芝 15.3°林芝海拔较高但纬度偏南，2026年实测显示整体不算酷热，最热出现在7月2日，最高29.9℃；最冷出现在1月23日，最低-4.8℃。1月仅有12天数据，平均高温10.7℃…查看攻略 →拉萨 13.9°拉萨海拔高、日照强，气温的突出特点是白天不低、夜晚偏凉，昼夜温差大。2026年实测中，1月平均高温约9.6℃、平均低温约-4.7℃，最低到-6.8℃…查看攻略 →山南 15.9°山南位于雅鲁藏布江中游河谷，海拔较高，日照强，全年最突出的特点是昼夜温差大。已观测的 1 月下旬至 10 月上旬数据显示，1—2 月白天平均最高约 10—11℃…查看攻略 →
2026-10-10，西藏自治区各城市气温排行。全省最高约 15.9°、最低约 -5.0°，天气以多云为主。本页对比 7 个监测城市或区县，并提供未来七日趋势。数据每日更新，仅供参考，非官方气象预警。